건강 칼럼
양치법, 잇몸·충치 관리 등 치아 건강 상식을 알려드립니다.
치석 예방에 도움되는 음식들을 소개합니다!
아무리 양치를 꼼꼼히 한다고 해도 치석이 아예 안생길 수는 없는데요. 그렇다면 치석 예방에 도움이 되는 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 치석의 가장 큰 원인은 음식찌꺼기입니다. 아무래도 이물질이 입…
치통이 생겼을 때 대처법은?
갑자기 치통이 생기면 집에 있는 굵은 소금으로 도움을 얻을 수 있습니다. 치통이 줄어들지 않고 계속 지속된다면 양치를 할 때, 일반 치약이 아닌
치아에 좋지 않은 습관을 어떻게 고칠까?
물론 평소에는 큰 문제가 없지만, 이 같은 행동이 계속 반복되면 안면비대칭이나 턱관절 등을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 따라서 되도록이면 양 쪽 골고루 음식을 씹어 치아에 좋지 않은 습관을 고쳐…
칫솔보관법으로 더 깔끔하게 양치하자 :)
하지만 이때 뒷받침 되어야 하는 것이 바로 칫솔인데요! 지금부터 소개해드리는 보관법도 꼭 참고해보세요 :) 간혹 양치질을 한 뒤, 칫솔을 거꾸로 컵에 꽂아두는 분들이 있습니다.
우리가 잘못 알고있는 치아상식 바로잡기!
이는 잘못 알고 있는 치아상식입니다. 스케일링을 하게되면 치석을 제거하면서 이 또한 잘못된 치아상식입니다. 치아가 튼튼하고 약함에 있어 색은 크게
출산 후에 필요한 치아관리방법, 어떻게?!
따라서 치아도 그만큼 관리를 중요시해야 하는데요. 주변에 출산을 앞둔 분이 계시다면, 이 정보를 기억했다가 꼭 전해주세요 :D 따라서 치아와 잇몸이 약해지는 현상이 생기는데요. 이때 치아관리방법을…
잇몸이 부었을때 주의사항 기억하기
잇몸이 부었을때는 우선 자신이 정신적으로 스트레스를 얼마나 받는지 생각해보아야 합니다. 잇몸은 우리 신체중에서도 스트레스에 가장 약하기 때문인데요. 우선 잇몸이 부었을때는 되도록 맵고 딱딱한 음식은…
탄산음료를 마신 후 양치는 언제 해야할까?
탄산음료를 마신 후 양치질은 꼭 필요한 부분이지만, 이 때 주의해야할 점은 바로 시간입니다. 콜라나 사이다와 같은 탄산을 마신 뒤 바로 양치를 하면 오히려 치아에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문…
치실의 장점과 사용법 알아두기!
그렇다면 무엇보다 방법과 사용시 장점에 대해 알아두는 것이 좋겠죠? 지금 바로 소개해드릴게요! 치실의 장점은 무엇보다 양치를 통해서 칫솔이 제거하지 못한 이물질을 없애주는데에 효과적입니다. 특히 치…
이갈이의 원인과 개선법 알아보기 :)
그중에서도 상대방에게 고통을 주는 이갈이의 원인과 개선법에 대해 소개해드릴게요! 우선 이갈이의 가장 큰 원인은 수면장애와 스트레스 입니다. 깊은 잠에 빠지지 못하는 경우 더욱 잠버릇이 심해지고, 이…
입안이 헐었을때, 정확한 원인과 치료법은?
그 중 대표적인 것이 바로 입안이 허는 증상입니다. 통증은 물론 음식을 먹을 때에도 굉장한 불편함이 뒤따르는데요. 그렇다면 입안이 헐었을때, 우리는 어떻게 해야할까요? 입안이 헐었을때는 우선 그 원…
사랑니 발치 후에 꼭 지켜야할 주의사항?!
기본적으로 사랑니는 3개의 어금니 중 맨 끝에 위치한 어금니를 뜻합니다. 식습관이 바뀌면서 턱의 크기가 작아지고, 기능이 적어지면서 사랑니는 가장 안쪽에 누어있는 형태로 자라는 경우가 많습니다. 사…
치아에 좋은 음식, 이제는 알고먹자!
유제품이 치아에 좋다는 사실은 이전에도 한번 알려드린 적이 있었는데요. 그 중에서도 치즈는 입안이 산성화 되는 것을 막아주기 때문에 수시로 섭취하는 것이 도움됩니다. 또한 치아의 색상이 변질되는 것…
연령별 치아발달에 따른 특징을 알아보자!
바로 연령별 치아발달인데요. 오복 중 하나로 불리는 치아를 건강하게 유지하기 위해선 어릴 때부터 제대로 된 방법으로 관리해주는 것이 좋습니다. 그렇기 위해선 연령대 별로 치아의 특징에 대해서 알아두…
음주가 치아에 미치는 영향은?
탈수현상이 일어나 면역력이 약해지기 때문에 입안이 건조해져 치아와 잇몸에도 무척 안좋은 부분입니다. 안주를 드실 때에도 최대한 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식은 음주시 탈수현상…
입냄새 없애는 방법으로 자신감 키우기!
그래서 이런 부분은 서로가 미리미리 예방하는 것이 좋은데요. 지금부터 입냄새 없애는 방법을 확인해볼까요? 1) 따뜻한 차 한잔으로 입냄새 줄이기!
올바른 양치질 방법, 어떻게 해야할까?
우선 자신의 평소 양치질 습관을 파악해보는 것이 좋습니다. 양치질을 할 때, 가로로 칫솔을 움직이면서 닦는 분들이 계시는데, 이는 잘못된 방법으로 이물질이 잘 안닦을 뿐만 아니라 치아까지 안좋은 영…
교정중에 피해야할 음식, 어떤 것들이 있을까?
껌이나 엿같은 끈적거리는 음식은 교정 중에 피해야할 1순위 중 하나입니다. 교정장치를 끼운 상태에서 아무 생각없이 껌이나 엿을 먹다보면 장치에 달라붙어 심할 경우 뜯겨나갈 수 있기 때문인데요. 되도…
충치예방법, 미리미리 기억해두기!
또한 양치는 너무 길지도, 짧지도 않게 3분동안 꼼꼼히 닦아주는 것이 충치예방법에 가장 기본이 된답니다! 올리브유가 몸에 좋다는 이야기는 방송이나 신문을 통해서 한번 정도 들어보신 적 있죠? 하지만…
칫솔관리법, 이제는 깔끔하게 양치하자!
하지만 이때 사용되는 칫솔도 깔끔하게 관리해줘야만 더욱 입안이 청결해질 수 있답니다. 지금부터 그 방법 소개해드릴게요! 칫솔은 우리의 입과 가장 직접적으로 닿기 때문에 무엇보다 세균의 번식이 쉽고,…
이가 시린 이유는 무엇일까?
아무리 열심히 이를 닦아도 언제 생길지 모르는 충치, 이 충치 역시 이가 시린 이유 중 하나입니다. 충치가 입안에 있으면 상아질과 법랑질이 파괴되는데 이런 현상들이 염증을 일으켜서 유독 차가운 물질…
구강건조증에 대한 원인과 예방법을 알아보자!
대체로 구강건조증의 원인을 꼽자면 우선 혀에 가끔 통증이 느껴지나거나 입안이 건조한 경우가 있습니다. 또한 목이 아무 이유없이 쉬고 물을 마셔도 갈증이 사라지지 않는 것도 구강건조증이 시작되는 단계…
잇몸에 좋은 음식들, 알고 먹으면 약이 된다!
하지만 절대 NO!!! 잇몸이 아프면 치아까지 전이되고, 구강건강 전체를 악화시키기 때문에 미리미리 좋은 음식과 습관들로 잇몸을 건강하게 유지하는 것이 좋습니다. 지금부터 잇몸에 좋은 음식들을 함께…
이제 당당히 스켈링 보험적용받으세요!!!
우리모두 정기적인 스켈링으로 건강한 치아만들어요~