음주가 치아에 미치는 영향은?

오늘처럼 금요일이되면 아무래도 친구, 지인분들과 술약속이 많으실텐데요. 하지만 무리한 음주는 치아에도 안좋은 영향을 준다는 사실을 알고 계신가요?

지금부터 예미담과 함께 알아보도록 해요!

일반적으로 흡연은 우리 몸의 건강은 물론 치아에도 안좋은 영향을 준다는 사실은 알고 계실거에요. 하지만 음주 또한 구강건강에 안좋은 효과를 내는 부분입니다.

그 첫번째가 바로 입안이 건조해지는 현상인데요. 술을 마시게되면 자꾸 갈증이 나서 물을 찾게 되는 현상에 찾아볼 수 있습니다.

탈수현상이 일어나 면역력이 약해지기 때문에 입안이 건조해져 치아와 잇몸에도 무척 안좋은 부분입니다.

또한 자신의 주량을 넘어 무리하게 술을 마시면 이 현상이 더욱 심해져, 술기운이 사라진 뒤에도 탈수현상은 계속 이어지는데요. 이때 입안에서는 급속도로 세균이 늘어나, 잇몸질환까지 유발할 수 있다고하니 쉽게 생각할 문제가 아니겠죠?

음주 후에는 바로 양치질을 해주는 것이 좋습니다. 아무래도 알콜 성분과 많은 이물질들이 입안에 남아있기 때문인데요. 양치를 할 때는 적당한 온도의 물을 사용하는 것이 치아에 부담을 주지 않으니 꼭 기억해두세요!

바로 양치질을 하기 부득이한 상황이라면 시중에 판매되고 있는 자일리톨 껌을 씹는 것도 도움이 됩니다. 하지만 이는 일시적인 효과만을 주기 때문에 집에 가서는 꼭 깨끗하게 양치질을 해주세요 :)

안주를 드실 때에도 최대한 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식은 음주시 탈수현상 속도를 더욱 증가시키고, 잇몸질환의 원인이 됩니다.

이뿐 아니라 전체적으로 몸에도 좋지 않으니 웬만하면 적당히 드시는 것이 좋습니다.