칫솔관리법, 이제는 깔끔하게 양치하자!

오늘 부천예미담에서는 칫솔관리법에 대한 정보를 소개해드릴까합니다. 우리가 매일 하루세번씩 하는 양치질~ 가장 기본적이면서도 구강청결을 위해서는 꼭 해야하는 것이지요

하지만 이때 사용되는 칫솔도 깔끔하게 관리해줘야만 더욱 입안이 청결해질 수 있답니다. 지금부터 그 방법 소개해드릴게요!

1) 살균 소독하기

칫솔은 우리의 입과 가장 직접적으로 닿기 때문에 무엇보다 세균의 번식이 쉽고, 청결하게 유지할 필요성이 있습니다 우선 주기적으로 살균 소독을 해주는 것인데요~ 특히 습기가 많은 화장실에선 칫솔에 세균이 많아질 수 있으니 꼭 뜨거운 물에 살균하여 깨끗하게 칫솔관리법을 실행해보세요!

2) 건조하기

살균을 했다면 이제는 건조를 제대로 할 차례입니다. 위에서 말한것 처럼 화장실은 다른 공간보다 습도가 높은 편이죠? 따라서 이처럼 욕실에 칫솔을 계속 보관할 경우 잘 건조가 되지 않아 세균이 늘어날 수 있습니다. 따라서 양치질 후에는 3-4일에 한번꼴로 햇빛이 드는 공간에 놔두어 제대로 건조해주는 것이 올바른 칫솔관리법입니다.

3) 통풍이 잘되는 곳에 보관하기

직장에서 일하는 분들은 양치후에 마른 칫솔을 그대로 통에 넣어놓고 보관하는 경우가 많습니다. 하지만 칫솔이 제대로 건조되지 않으면 좋지 않기 때문에 이보다는 통풍이 잘 되는 곳에 보관하는 것이 좋은데요.

집에서도 마찬가지로 칫솔꽂이를 사용할 때 마개가 달린 것이 아닌 그냥 통으로 된 모양으로 사용하는 것이 좋습니다.

4) 개인에게 적합한 칫솔 사용하기

칫솔관리법의 그 마지막, 바로 개인에게 적합한 모양의 칫솔을 선택해서 사용하는 것입니다. 무턱대고 아무것이나 사용하기 보다는 좀더 자세히 확인하여 칫솔 솔의 모양이나 구조를 확인해보고, 칫솔모는 어떤 상태인지 매번 체크하는 것이 좋습니다. 칫솔 상태가 엉망이라면 아무리 양치질을 잘 하더라도 깨끗해지기 힘들기 때문인데요! 오늘부터는 꼭 체크해보시길 바랄게요.

지금까지 소개해드린 이 네가지 방법의 칫솔관리법으로 오늘부터 부천예미담과 함께 청결한 구강건강 만들어보아요 :)